最近、我が家の小学生の長男が、朝なかなか起きれず

どうしても朝バタバタしてしまいます(笑)

私は朝に強いので、よくわかりませんが、

朝が弱い人というのは、本当に辛いようですね～

もしかしたら、そんな朝起きる辛さを和らげてくれるかも？

なシーリングをご紹介します

見た目は普通のシーリングですが・・・

このLEDシーリング、”お目覚めのあかり”　と、”くつろぎのあかり”という

機能が付いています。

セットした起床時間の３０分前から、電球色→昼白色に色を変えながら

徐々に明るくなり、目覚ましセット時間には、１００％点灯＆アラーム音が鳴って

自然な起床をサポートしてくれる、というもの。

電球色→昼白色に変化しながら、というのが

調色ができるLEDならではの特徴ですよね！

逆にくつろぎのあかり、では

あかりの色温度を下げて、夕暮れ時のようなあかりに。

寝る時間をセットしておくと、明るさを５％まで落として時間をお知らせ、

その後は自動消灯、なんて昨日も付いています

ただ部屋を明るくできればいい、という時代ではなくなってきていますね！

睡眠障害や鬱病などは、ひかりの影響が大きいという話もありますね。

実際に、強い光を使って生体リズムを整える

光療法という睡眠障害などの治療法もあるくらいです。

くつろぎのあかりを利用することで、身体がリラックスモードになり

スムーズに睡眠に入っていける、ということなので

なかなか寝付けない、という方にも良いかもしれないですね